کریٹائن پاؤڈر

کریٹائن ایک نائٹروجن پر مشتمل نامیاتی تیزاب ہے جو قدرتی طور پر کشیرکا میں پایا جاتا ہے اور یہ پٹھوں اور اعصابی خلیوں کو توانائی فراہم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

کریٹائن ایک امینو ایسڈ مشتق ہے جو قدرتی طور پر انسانی جسم میں پیدا ہوتا ہے۔ یہ پٹھوں کی طاقت میں تیزی سے اضافہ کر سکتا ہے، تھکاوٹ کی بحالی کو تیز کر سکتا ہے، اور دھماکہ خیز قوت کو بہتر بنا سکتا ہے۔ جسم میں جتنی زیادہ کریٹائن ذخیرہ ہوتی ہے، اتنی ہی زیادہ طاقت اور ایتھلیٹک صلاحیت ہوتی ہے۔

یہ نہ صرف جلدی توانائی فراہم کر سکتا ہے (انسانی جسم کی تمام سرگرمیاں توانائی فراہم کرنے کے لیے ATP، adenosine triphosphate پر انحصار کرتی ہیں، لیکن انسانی جسم میں ذخیرہ شدہ ATP کی مقدار بہت کم ہوتی ہے۔ ورزش کے دوران، ATP جلد استعمال ہو جاتا ہے۔ وقت، کریٹائن توانائی کی فراہمی کے لیے اے ٹی پی کی دوبارہ ترکیب کر سکتا ہے)۔ یہ طاقت کو بڑھا سکتا ہے، پٹھوں کو بڑھا سکتا ہے، اور تھکاوٹ کی بحالی کو تیز کر سکتا ہے۔ انسانی جسم میں جتنی زیادہ کریٹائن کا ذخیرہ ہوگا، اتنی ہی زیادہ مناسب توانائی کی فراہمی ہوگی، تھکاوٹ سے اتنی ہی تیزی سے بحالی ہوگی، اور ورزش کی توانائی اتنی ہی مضبوط ہوگی۔