کیفین اینہائیڈروس

کیفین ایک مرکزی اعصابی نظام (سی این ایس) کی جلن ہے اور اس کا تعلق الکلائڈز کے زمرے سے ہے۔ کیفین کے مختلف کام ہوتے ہیں، جیسے کہ جسم کی توانائی کی سطح میں اضافہ، دماغ کی حساسیت کو بڑھانا، اور اعصابی جوش میں اضافہ۔

کیفین مختلف قدرتی کھانوں میں موجود ہوتی ہے، جیسے چائے، کافی، گارانا، کوکو اور کولا۔ یہ سب سے زیادہ استعمال ہونے والا محرک ہے، تقریباً 90% امریکی بالغ افراد باقاعدگی سے کیفین استعمال کرتے ہیں۔

کیفین کو نظام انہضام کے ذریعے تیزی سے جذب کیا جا سکتا ہے اور استعمال کے بعد 15 سے 60 منٹ کے اندر اندر اس کا زیادہ سے زیادہ اثر ہوتا ہے (اپنے عروج پر پہنچ جاتا ہے)۔ انسانی جسم میں کیفین کی نصف زندگی 2.5 سے 4.5 گھنٹے ہے۔