ایلڈر بیری پاؤڈر

ایلڈربیری کے بہت سے فوائد اور فوائد ہیں:

1. زکام اور فلو سے نجات دیتا ہے۔

بزرگ بیری سپلیمنٹس کے سب سے اہم فوائد میں سے ایک اس کی قوت مدافعت بڑھانے والی خصوصیات ہیں۔ ایلڈربیریوں میں اینتھوسیاننز نامی مرکبات ہوتے ہیں، جن میں مدافعتی محرک خصوصیات پائی گئی ہیں۔

2. سائنوس انفیکشن کی علامات کو کم کریں۔

بزرگ بیری کی سوزش اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات ہڈیوں کے مسائل اور سانس کی صحت سے متعلق بیماریوں کے علاج میں مدد کرتی ہیں۔

3. قدرتی موتروردک کے طور پر کام کرتا ہے۔

ایلڈر بیری کے پتے، پھول اور بیر قدرتی ادویات میں ان کی موتر آور خصوصیات کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ یہاں تک کہ پودے کی چھال موتروردک اور وزن کم کرنے کے لیے استعمال ہوتی رہی ہے۔

4. قبض دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بزرگ بیریاں قبض کو فائدہ پہنچا سکتی ہیں اور باقاعدگی اور ہاضمہ کی صحت میں مدد کرتی ہیں۔

5. جلد کی صحت کی حمایت کرتا ہے.

ایلڈربیری میں بائیو فلاوونائڈز، اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامن اے ہوتے ہیں جو جلد کی صحت کے لیے فائدہ مند ہیں۔

6. دل کی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔

کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بزرگ بیری کا عرق دل کی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔ یہ اینتھوسیاننز کی موجودگی کی وجہ سے ہو سکتا ہے، ایک پولی فینول جس میں اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کی سرگرمی ہے۔